Mina nya mantran
är FETTFÖRBRÄNNING & GYM !
Du läste rätt, jag ska börja träna. Helt fucking otroligt, jag vet.
Jag har ju i ca 1 år besvärats av s k frozen shoulder, men börjar bli fri ifrån det dilemmat. Nu har jag en vän som i stället antagligen råkat ut för det. Jag lider med henne. Det tar tid. Första tiden värker det ngt otroligt och nästan hela, hela tiden. T o m att sova är jobbigt, man kan inte ligga på den sidan. Det är ledkapseln i axeln som av okänd anledning "krymper" och stelnar till, tillfälligt. Att träna hjälper inte! Tiden läker.
Nu ska jag börja över rörlighet överlag. Samt få upp flåset.
En bra artikel att ögna igenom då och då: http://www.aftonbladet.se/incoming/article10719922.ab .
Yeeeaaah! Heja dig!
Tack snälla, ullis <3 ! Det är så mkt lättare & roligare med pepp & hejaropp.
Nu ska jag spara din länk också. Thx.